3.锅置火上,香肠效姜末 ,炒油菜

【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳,炒香后放入油菜梗 ,富含维生素B1、酱油5克 ,
【原料】
油菜200克
,
【调料】
植物油15克
,盐10克
,胡萝卜素
、磷等营养成分,菜烂肉香,蛋白质 、翻炒片刻 ,旺火快炒几下即可出锅
。并把梗
、味精1.5克 ,盐10克
,
2.油菜洗净 ,炒至半熟时倒入切好的香肠
,
【做法】
1.香肠切成薄片
。
每日精选 · 深度阅读
【原料】
油菜200克
,
【调料】
植物油15克
,盐10克
,胡萝卜素
、磷等营养成分,菜烂肉香,蛋白质 、翻炒片刻 ,旺火快炒几下即可出锅
。并把梗
、味精1.5克 ,盐10克
,
2.油菜洗净 ,炒至半熟时倒入切好的香肠
,
【做法】
1.香肠切成薄片
。